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如果你老是收到催款短信，首先需要确定这些短信的来源和真实性。然后，根据不同的原因，可以采取不同的应对措施。以下是具体的建议。
1、核实短信来源和真实性：有些催款短信可能是诈骗信息，因此你需要确认这些短信是否来自真实的债权人或合法机构，可以通过联系债权人或相关机构进行核实。
2、与债权人沟通：如果你确实存在未还清的债务，可以与债权人联系，了解还款情况并协商解决方案，债权人可能会发送错误的催款信息，因此与他们沟通有助于解决问题。
3、过滤或屏蔽短信：如果确认这些短信是垃圾短信或骚扰短信，你可以将其添加到短信黑名单或过滤器中，避免接收此类信息。
4、保护个人信息：确保你的个人信息没有被泄露，避免不必要的风险，不要轻易向他人提供个人信息，特别是银行账户、密码等敏感信息。
5、寻求法律帮助：如果你认为这些催款短信存在违法行为或侵犯了你的合法权益，可以向当地公安机关报案或咨询律师寻求法律帮助。
对于催款短信，一定要谨慎处理，避免因为疏忽大意而造成不必要的损失，也要保持冷静，不要恐慌或轻易相信不明来源的信息。